노년기 피부 건강을 위한 촉촉한 보습 루틴

나이 들수록 피부가 쉽게 당기고 갈라지죠… 노년기 피부도 꾸준한 보습 루틴으로 촉촉함을 유지할 수 있습니다! 지금부터 하루 실천 가능한 피부 보습 관리법을 알려드릴게요. 1. 노년기에 피부가 건조해지는 이유 - 피지선, 땀샘 기능 감소 → 자연 보습력 저하 - 피부장벽 약화 → 수분 증발 증가 💧 - 혈액순환 둔화 → 피부 재생 속도 저하 - 콜라겐 감소 → 피부 탄력 저하 - 생활습관 변화 → 보습 관리 부족 저희 어머니도 겨울마다 손등이 갈라지고 간지러워서 고생하셨는데요, 보습 루틴을 시작하면서 갈라짐과 가려움이 거의 사라졌습니다. 🌿 2. 촉촉한 피부를 지키는 관리 원칙 1. 샤워 후 3분 이내 보습제 바르기 2. 수분+지질+장벽성분 보충 3. 미지근한 물..