착상률 높이는 시험관 시술 후 관리법

시험관 시술 후, 이 시기를 어떻게 보내느냐가 성공의 열쇠입니다배아 이식이 끝나고 나면, 그 다음은 ‘기다림’이 시작되죠.그런데 이 기다림이 단순히 아무것도 안 하고 기다리는 시간이아니라는 걸 직접 겪고 알게 됐어요. 착상률을 높이기 위한 행동과 루틴,바로 그 시점부터가 진짜 시험관의 시작이더라고요. 제가 직접 체험하며효과를 느꼈던 시술 후 관리법을 정리해볼게요 목차1. 이식 직후 24시간 행동 요령2. 착상률 높이는 하루 루틴 만들기3. 복부 온도와 체온 관리법4. 자궁에 좋은 음식과 식사 패턴5. 감정 기복 줄이는 멘탈 케어법6. 생활 속 움직임과 운동 가이드7. 착상 방해하는 습관과 피해야 할 행동 1. 이식 직후 24시간 행동 요령배아 이식 당일은 정말 신중하게 보내야 해요. 저는 병원에서 이식 ..