탈모 예방 루틴, 이렇게 관리해보세요!

하루에 50가닥 넘게 빠진다면? 지금부터 시작하는 탈모 예방 루틴! 🧴🫧 1. 머리카락이 자꾸 빠져서 불안하신가요? 머리를 감고 나면 빠진 머리카락이 수북히 쌓여 있고, 베개에도 머리카락이… 처음엔 '원래 이런가?' 싶었어요. 그런데 50~100가닥 이상 빠지면 경고 신호래요! 그때부터 본격적으로 탈모 예방 루틴을 시작했는데, 확실히 눈에 띄는 개선이 있었어요. 오늘은 제가 경험하고 효과 본 탈모 루틴을 정리해드릴게요 😊 2. 탈모를 부르는 원인부터 체크해요 탈모는 단순히 유전 탓만이 아니에요! ✅ 스트레스 ✅ 두피 피지 과다 ✅ 잘못된 샴푸 습관 ✅ 영양 부족 ✅ 호르몬 변화 특히 요즘처럼 더운 여름엔 땀과 피지로 인해 두피 상태가 나빠지기 쉬워요. 이럴수록 관리 루틴이 중..