시험관 시술 준비 이렇게 하세요

실제 경험에서 배운, 성공 확률을 높이는 준비법 총정리 시험관 시술을 앞두고 가장 많이 들었던 말이 “준비가 절반”이라는말이었어요. 사실 반신반의했지만, 직접 겪어보니 그 말이 딱 맞더라고요.몸과 마음, 환경까지 미리 준비하면 정말 다른 결과가 찾아옵니다.지금부터 제가 직접 겪고 정리한 시험관 시술 준비법, 꼼꼼히 공유드릴게요.목차1. 성공률 높이기 위한 건강 상태 점검2. 생활습관 개선 타이밍과 방법3. 음식과 영양소 중심 식단 구성법4. 스트레스 관리와 멘탈 훈련법5. 병원 및 시술 일정 계획 노하우6. 남편과 함께하는 준비 리스트7. 실수하지 말아야 할 주의사항 정리 1. 성공률 높이기 위한 건강 상태 점검 준비의 시작은 건강 상태 파악부터였어요. 생리 주기, 기초체온, 자궁 상태, 난소 기능 등 ..